POOLプール

運動もリラックスもスイミングも!3つのこだわりプール!

歩く、泳ぐ、マッサージ、楽しい水中プログラム。水の力で無理なく運動、体をほぐして疲労回復。

アクアスパプール

ウォーキングゾーンで歩いたり、水流ジェットゾーンで全身をほぐしたり。ちょっと疲れたら、デッキチェアでひと休み♪
運動、リラックス、健康と、“体にイイ効果”がまるごと詰まった温水プールです。最もリラックス効果が高い
不感温度帯(33℃~36℃)の水温設定で、副交感神経が有利に働いて、抜群のリラックス効果を発揮します。

  • リラックス
  • 冷えむくみ改善
  • ウォーキング
WALKING ZONE
水流にのったり逆らったり。水の抵抗により高い運動効果。水中ウォーキングで脂肪の燃えやすい体を目指そう。
RELAX ZONE
ジェットの刺激で全身ほぐしてリラックス。血行も促進。
夜間と雨・曇りの日限定!

美しい水中イルミネーションで
非日常のリラックスを。

平日20:00~21:30と土曜日18:30〜19:30、雨・曇りの日限定のプログラム、水中イルミネーション。幻想的な水中照明で、非日常を味わいながらリラックスしてください。

15m プール

水温33℃のあったかプールで水中運動プログラムを楽しもう!陸上では動きにくい部位を動かすストレッチや肩こり・
腰痛解消のオリジナルプログラムで、皆様のお悩みに対応します。

  • 水中運動
  • ウォーキング
楽しいレッスンプログラム

無理なくマイペースで楽しんで、
運動効果抜群!

無理なくマイペースで。楽しみながら運動効果を得られる、アクアスパ館オリジナルの水中運動プログラムがくさん。
お気に入りを見つけてください!

25m プール

広々プールでウォーキング、スイミング、エアロビクスなどなど、アクアオリジナルの水中プログラムが多数!
水の浮力で、ひざ痛、腰痛の方でも負担をかけずに楽しめます。
広いプールでダイナミックに体を動かしてリフレッシュしませんか?

  • 水中運動
  • ウォーキング
  • スイミング
ひろびろコース

スイミング専門クラブのプールで
ひろびろ運動!

歩く、泳ぐ、エアロビクスするもよし。広島ミドリスイミングクラブの25mプールを使ってゆったりひろびろリラックス

サウナ

汗をかいて体内の老廃物を外へ排出。マイナスイオンでリラックス。

  • 新陳代謝アップ
  • 免疫力アップ
  • 血行促進
  • リラックス
  • ストレス解消

プログラムカレンダー

アクアスパ館の豊富なプログラム!
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